Kannst du Beine nicht so (an Maschinen) weiter trainieren, dass der Zeh "in der Luft" hängt (also z.B. bei der Beinpresse die Füsse so positionieren, dass die Zehen über die Fussplatte hinaus ragen)?
Nette Idee! Aber erstens halte ich nichts von Training an Maschinen und zweitens denke ich, dass das größte Problem wohl die Blutzirkulation in den Füßen dabei ist.. da schwellen die automatisch an.. und siffen tut der Zeh immer noch
Ja der Nagel hat bei 135 Kilo Schlagwirkung auch ein wenig den kürzeren gezogen aber halb so wild - der Chirurg hat mir eben gesagt ich darf alles machen was Obenrum ist
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