@ Ragacola
Besten Dank Ragacola. Eigendlich hast Du das bestätigt was wir früher ohne Studios gemacht haben. Mir war schon klar das eben solche Einheiten nicht nur der Kraftausdauer dienen. Ich wollte dies im Prinzip gerne Bestätigt haben. Anderer Seits könnte es auch sein, dass es mittlerweile in dieser Hinsicht andere Erfahrungswerte gibt. Wie Du schreibst, sind die jüngeren eben von den ganzen Werbeefecken beeinflusst. Und sind der Meinung das sie mit der Belegung unsinniger Kurse was bezwecken.
Gruss vom Müesli
Da zu noch, ich habe mir folgende Phylosophie zu gelegt:
Erst ein Endlossatz mit moderater Belastung.
Und dann für die grossen Muskeln einen Pitt-Satz.
Für die kleinen eher zwei Belastungssätze im mittleren Bereich.
Und damit fahr ich recht gut.
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