Hallo

Guck mal diesen Artikel an:
http://www.aftonbladet.se/halsa/article11789096.ab

Die Dame heißt Wanja Sjödin und ist über 70, total fit und sieht super aus.
Finde ich sehr inspirierend!

Und, nein, mit Mitte 20 bist Du nicht zu alt, außerdem hast Du ja schon mal Kampfsport betrieben, wo das Training nicht zu verachten ist.
Versuchs doch einfach mal ernsthaft so 3-4 Monate, Du wirst sicherlich schnell Erfolge sehen!

Es gibt viele ältere Frauen, die ernsthaft trainieren. Steigert außerdem Deine Lebensqualität!

LG