Zitat Zitat von derblondemann
Ist quatsch, von den Verhältnissen wirst Du weniger gewicht schaffen, klar.
Bsp: Ich drück max 160 mit der LH und 2x60 bei KH BD.
Ich hab in den letzten 1.5Jahren mit KH weiterhin aufbauen können und mich auch in der LH Leisung steigern können, obwohl ich es in den 1.5 Jahren nicht trainiert habe (vorher waren es 145max).
KH BD ist erstmal gewöhnungsbedürftig, musst das Gewicht ja frei führen können, dafür brauchst du keinen Trainingspartner, wenn Du dich verschätzt hast, kannst ja einfach absetzen, keine Stange die Dir auf der Brust liegen bleibt
wie oft bewegst du die 60er khs denn? auch 1mal wie deine 160kg max?