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Sportstudent/in
Eine Woche komplett zu pausieren, dass hab ich auch schon hinter mir, gibt ja schliesslich immer mal wieder Prüfugen,...
Meinte damit eigentlich mehr eine Periodiesierung im Sinne von:
1 Monat 100%, 2 Wochen 80%, 1 Woche Pause,... und das Ganze wieder von vorn.
sowas in diesem Stile. Das Beispiel hab ich mir aus den Fingern gesogen, also wirds wohl Schwachsinn sein.
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