Zitat Zitat von süßafratz
die einzige frage die sich mir noch stellt ist warum empfohlen wird beim Rudern mi mehr gewicht zu strarten als beim Bankdrücken. Außerdem denke ich das man bei einer Übung wie military press relativ fix, im Vergleich zu den anderen Übungen, sein limit erreichen wird?
Ich bin ja selbst noch Anfänger, aber ich dachte es wäre normal, dass man beim Rudern ein bisschen stärker ist als beim Bankdrücken. Kann auch immer ein paar Kilos mehr rudern als drücken.