Zitat Zitat von dennis_
die 160g eiweiss solltest du in form von flüssigen aminosäüren zu dir nehmen
Wo hast du den Blödsinn her? Weiß doch jeder, dass Aminos nur in Tablettenform wirken, weil die flüssigen sofort ausgeschieden werden.
Außerdem fragt er nach Protein und nicht nach Eiweiss. Protein gibt es bekanntlich nur in Pulverform. #popcorn