Blöd ist nur wenn du irgendwann herausfindest das du bei höherer Belastung (höherer Puls) gleich mehr Kcal verbrennst und folglich auch insgesamt mehr Fett.

"Wer langsam läuft kommt schneller ans Ziel"

Das geht physikalisch nicht.

Ich verstehe nicht wie du dein Hungergefühl anhand deiner Uhr ausmachen willst und was die KH damit zu tun haben?