Zitat Zitat von Behaviour
Das ist richtig, woher weißt du das? Sind bei 140g eingetaktet.
Ich bin ein Zauberer *huschhusch* aber vielleicht habe ich auch einfach nur alles im Kopf so halbwegs zusammengerechnet.

Teil dir das ganze in 6 Mahlzeiten mit min. 30 g Eiweiß pro Mahlzeit ein, dann ist das schon mal eine gute Verbesserung.