Ergebnis 1 bis 9 von 9

Hybrid-Darstellung

  1. 07.10.2011, 23:49 #1
    Neophyte3105
    Neophyte3105 ist offline
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
    26.12.2005
    Beiträge
    388
    Dips... militarypress... kurzhanteldrücken im sitzen.
    ZitierenZitieren
  2. 09.10.2011, 14:10 #2
    Deed
    Deed ist offline
    75-kg-Experte/in Avatar von Deed
    Registriert seit
    18.04.2011
    Beiträge
    413
    Mach Dips, Drücken, Nackendrücken, Rudern im stehen.

    Das sind mal 3 Grundübungen die auf die schultern abzielen. Mittraniert werden die schultern außerdem bei: Kniebeugen, Kreuzheben,Ruden in Vorbeuge, Bankdrücken, Klimmzügen.
    "Der Gott, der Eisen wachsen ließ, der wollte keine Knechte" - Ernst Moritz Arndt
    ZitierenZitieren
« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Ähnliche Themen

  1. Problemzone - Beine, Bauch und Schultern
    Von imported_Andy_ im Forum Anfängerforum
    Antworten: 35
    Letzter Beitrag: 26.04.2012, 18:49
  2. Problemzone
    Von vienna09 im Forum Abspeckforum
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 25.02.2009, 19:50
  3. Schultern tun weh beim Training der hinteren Schultern beim rev.Butterfly
    Von Der_Grossmeister im Forum Medizinisches Forum
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 17.06.2005, 11:04
  4. Problemzone Schultern!
    Von Puff10 im Forum Klassisches Training
    Antworten: 19
    Letzter Beitrag: 18.11.2004, 13:42
  5. problemzone...
    Von -aLberTo- im Forum Abspeckforum
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 16.05.2004, 12:38

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  

Foren-Regeln
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

15 % Sofort-Rabatt beim Einkauf
exklusive Angebote
Produktneuheiten
Rabattaktionen
News & Trends
Gewinnspiele