Zitat Zitat von MajPay
Wenn man massive Probleme in der LWS hat sehe ich noch ein, dass man diese Belastungen minimieren will aber Bänderrisse in den Knien?

Meine Meinung: Faule ausrede.
sehe ich auch so. Kreuzbandrisse kommen generell bei Ausübung von Laufintensiven Sportarten vor, bei schnellen Richtungswechsel o.ä., das sollte für Kniebeugen oder Kreuzheben ja weniger das Problem sein.
Wenn man Rückenprobleme hat sollte man den Rücken ja auch gezielt trainieren.
Denke also dass deine (Threadler) vorgehensweise eher falsch ist.