viel zu wenig.
Kannst mal genau ausrechnen wie viele kcal das sind. Deinen Grundumsatz berechnen und dann in 2-300er schritten erhöhen. Jede Woche (max) über Waage prüfen und Spiegel. Nicht jeden Tag, macht dich nur verrückt. Wenn du zu nimmst lass es so, ansonsten schrittweise Erhöhen.