Wie fange ich an?

[KesselBS]

Aber erst wenn du anfängst zu trainieren, klarerweise.
Kauft nen Weight Gainer bevor er mit`m Training anfängt.
Ich mein, hast schon vor Muscle zu gainen oder?

Ich fange jetzt die Tage an!

[Die_City_Cobra]

Dann hast ja noch Zeit dich einzulesen.
WKM und viel essen. Oder trinken, je nachdem.
Viel Erfolg.

[Manoah]

Das erinnert mich an einen Kumpel früher der sich Creatin gekauft und auch gesuppt hat, bevor er angefangen hat zu trainieren. Erstmal laden


Ontopic:
Gibt es irgendeinen besonderen Grund dafür, dass du erst in 14 Tagen anfängst zu trainieren?
Falls nicht, fang jetzt an.
Und wenn du erstmal nur rumhampelst (oder sogar zuhause nur Liegestütze, Klimmzüge etc machst) und dich in den nächsten 14 Tagen hier einliest um das ganze dann mit Köpfchen anzugehen. Anfangen ist immer 100% besser als einfach nur zuhause zu sitzen, Däumchen zu drehen, den Weightgainer anzuschauen und davon zu träumen wie man irgendwann mal richtig athletisch und breit aussehen wird.
Die meisten die das tun kommen nämlich letzendlich nirgendwohin.

Du hast gefragt wie man anfängt und das tut man in dem man anfängt

[KesselBS]

Das erinnert mich an einen Kumpel früher der sich Creatin gekauft und auch gesuppt hat, bevor er angefangen hat zu trainieren. Erstmal laden


Ontopic:
Gibt es irgendeinen besonderen Grund dafür, dass du erst in 14 Tagen anfängst zu trainieren?
Falls nicht, fang jetzt an.
Und wenn du erstmal nur rumhampelst (oder sogar zuhause nur Liegestütze, Klimmzüge etc machst) und dich in den nächsten 14 Tagen hier einliest um das ganze dann mit Köpfchen anzugehen. Anfangen ist immer 100% besser als einfach nur zuhause zu sitzen, Däumchen zu drehen, den Weightgainer anzuschauen und davon zu träumen wie man irgendwann mal richtig athletisch und breit aussehen wird.
Die meisten die das tun kommen nämlich letzendlich nirgendwohin.

Du hast gefragt wie man anfängt und das tut man in dem man anfängt

Moin,
danke erstmal für deine Antwort.
Das Zeugs was ich mir gekauft habe nehme ich auch erst dann wenn ich Anfange. Ich nehme nicht so ein Zeug wenn ich nichts mache. Ich habe es eben schon da und kann in 14 Tagen mit dem Training anfangen.
Ich fange erst dann an, weil ich erst vor kurzem aus dem Krankenhaus gekommen bin und auf Grund dessen noch Krankgeschrieben bin und auch nocht nicht so fit bin irgendeine art von Sport zu machen...

[Manoah]

Moin,
danke erstmal für deine Antwort.
Das Zeugs was ich mir gekauft habe nehme ich auch erst dann wenn ich Anfange. Ich nehme nicht so ein Zeug wenn ich nichts mache. Ich habe es eben schon da und kann in 14 Tagen mit dem Training anfangen.
Ich fange erst dann an, weil ich erst vor kurzem aus dem Krankenhaus gekommen bin und auf Grund dessen noch Krankgeschrieben bin und auch nocht nicht so fit bin irgendeine art von Sport zu machen...

Ok, alles klar, dann ist das vollkommen in Ordnung bzw. sogar empfehlenswert noch zu warten.

Dann bleibt dir nur noch wie City Cobra gesagt hat das einlesen und davon dann aber reichlich, am besten im Anfänger- und Ernährungsunterforum die oben mit "Wichtig" markierten Themen.