Zitat Zitat von Ruhrge`BeaT
natural kann man da eigentlich nich viel kaputt machen, wenn man in den ersten monaten mal mehr steigert... der körper ist in einer lernphase...


anders dann wenn man zu steroiden greift, da kann man sich ruhig mit dem steigern ETWAS mehr zeit lassen, aber dasi st bei dir ja nicht der fall.




grade am anfang ist nee wichtige technik bei kreuzhjeben wichtig, wenn du die dirnne hast kannste vollgas geben!
ja das mit der Technik lass ich mir überprfüen wenn ich wieder einsteige aber ich hatte den Rücken immer gerade...

aber ich seh mich ja selbst nicht beim KH, haste schon recht..