Zitat Zitat von HerrVorragend
Hi zusammen!

Ich habe heute im Studio mal meine Daten messen lassen:

Alter: 35
Größe: 177 cm
Gewicht: 71,8 kg
Körperfett: 10,2%
Vizerales Fett: 3
Muskelanteil: 61,3 kg
Wasseranteil: 64,3%

Kann jemand was zu den Daten sagen? Kann das so hinkommen, oder sind die Werte untypisch?
Ja - wie geil !!!

Bei einem Gewicht von 71,8 kg trägst Du 61,3 kg Muskeln mit Dir rum. Bleiben also noch 10,5 kg übrig. Davon gehen dann noch 10% von 71,8kg, also rund 7kg an Fett ab. Bleiben noch 4kg für Haut, Organe und Skelett.