Also würde Beine nie mit was anderem kombinieren, da beim Beintraining schon ca 50% der Muskeln im Körper trainiert werden.

Ich trainiere
1. Brust / Trizeps ( da der Trizeps im Brusttraining schon aufgewärmt bzw belastet wird dann passt das gut)
2. Beine
3. Rücken/Bizeps (selbes spiel)

Kannst dann entweder noch vordere Schulter beim ersten Training und hintere Schulter beim dritten Training zupacken.
Ich habe die Schultern komplett beim Brust /Trizeps Training dazugepackt.
Bei Rücken Bizeps dann noch Nacken und Unterarme.