Zitat Zitat von Daxearo
Hey bin von einem ZMA supp auf Animal Pak umgestiegen, da ich Vitamintechnisch alles abdecken wollte.
Da im Animal Pak ja schon ZMAs mit drin sind, brauch ich das ZMA supp ja nicht mehr.
Ich will aber nur 1 Päcken vom Animal Pak pro Tag nehmen, da mir 2 einfach zu hoch dosiert sind.
Allerdings würde ich dann
Zink nur 15 mg kriegen (normale ZMA's 30mg)
Magnesium 200 mg (normale ZMA's 450mg)
Vitamin B6 ist jedoch 90mg pro pack (normales ZMA 10,5 mg).

1. Also sollte ich dann einfach Magnesium Zink tabletten dazukaufen und so nehmen dass ich auf die entsprechenden Werte komme ?

2. Im Animal Pak sind 2 gramm Kalzium drin neutralisiert das nicht wiederrum den Testoboost vom ZMA, wenn man es zeitgleich mit dem Magnesium/Zink/B6 nimmt ?
Also doch morgens das Animal pak und nicht Abends wie bisher und dafür Abends nochmal ZMA ? (oder ist das zuviel des Guten?)

Vielen Dank und Grüsse

Mach da keine Raketenwissenschaft draus, nimm einfach 1 Pak und wenn die Packung leer ist dein ZMA wieder.

"Testo-Boost" bekommst du eh nicht, weder vom ZMA noch vom Animal Pak.