das ganze "es ist bewiesen dass..." ist doch grad im bb sehr differenziert zu sehen

wenn ich mir studien angucke bei denen whey- mit sojaprotein bezüglich muskelaufbau verglichen wird , kann ich über die rahmenbedingungen nur lachen , die studien sind einfach mehr als unsinnig ausgelegt

wenn man das jetzt analog zu den ganzen bcaa studien sieht relativiert sich das sicherlich wieder ganz schnell , also bevor jmd meint dass es wirklich zum schutz dient muss er es bereits mit bemerkbarem effekt genutzt haben oder zumindest aussagekräftige studien dazu gelesen haben

das wär schon der nächste knackpunkt... ich glaube kaum dass der normalo bemerkt ob er paar g weniger muskeln während einer diät verliert als sonst , das kann xxx andere gründe haben , das ganze zu untersuchen würde einen riesen aufwand bedeuten und selbst dann könnte man dem ergebnis nur in teilpunkten glauben schenken

folgedessen wer zuviel geld hat soll sich bcaas besorgen , wer wirklich meint er kann damit muskel schützen oder aufbauen soll es ebenfalls kaufen aber eben nicht wundern wenns nich klappt wie gewollt...