das buch von rudi küster beinhaltet folgende kapitel (kurzfassung)
-skelettkunde
-muskelkunde
-konzentration und funktionsabläufe zwischen muskeln und motorikzentren
-atemlehre
-techniklehre beuge
-techniklehre bank
-techniklehre ziehen
-trainingsplanung
-trainingspläne
-ernährung
-vitamin- und mineralstoffkunde
nahrungsmittel mit einigen rezepten
das buch ist sehr ausführlich

das buch von zatsiorsky beschäftigt sich mit - wie der titel schon sagt - krafttraining allgemein, nicht direkt kdk
teil 1: grundlagen der kraft
-basiskonzepte der trainingstheorie
-aufgabenspetifische kraft
-sportlerspezifische kraft

teil 2 methoden der kraftentwicklung
-trainingsintensität
-timing
-übungen
-verletzungsprophylaxe
-spezielles krafttraining
über 250 seiten

ich kann dir die beiden bücher sehr empfehlen