Anfänger benötigt hilfe bei Post-Workout-Shake und weiteres

[turbo-d]

zum einen hast du natürlich recht, das bb-bezogen ...
zum andren sind die einzigen tatsächlich empirischen, nicht gesponsorten Messungen, aus der Geflügelmast und medizinische Untersuchungen bei Kranken.
und da wurden halt überwiegend gute Ergebnisse erzielt. Ich habe auch BCAA und HMß genommen und konnte lediglich bei letzterem überhaupt nen Unterschied feststellen. Von daher ist es auch eins der wenigen Supps , neben Creatin , das ich mittlerweile jederzeit zumindest phasenweise supplementiere. Alles andre hatte bis jetzt keinen Effekt bei mir (o.k. bis auf DAA, aber ist mir doch etwas suspekt das zeugs ).
Weder Glutamin, noch BCAA, noch Pump-Booster waren ihr Geld wert mMn. Aber ca. 12 € im Monat für Hmß investiere ich gerne

danke nochmal für den trip mit dem HMB
ist bei mit seit dem zu einem standard supp geworden.

[gaggeis]

danke nochmal für den trip mit dem HMB
ist bei mit seit dem zu einem standard supp geworden.

Soso, ein trip mit HMB?
Erzähl uns mehr..........

Scherz beiseite.
Bcaas hochdosiert sind bei mir in der diät ein "wundermittel" was meinen krafterhalt betrifft.
Regeneriere besser, muskelkater ist fast bei null und ich fühle mich trotz kcal defizit recht voll.
Zu HMB sage ich nichts.
Bringt nur mißstimmung.
Jeder muss selbst zufrieden sein.

[turbo-d]

Soso, ein trip mit HMB?
Erzähl uns mehr..........

Scherz beiseite.
Bcaas hochdosiert sind bei mir in der diät ein "wundermittel" was meinen krafterhalt betrifft.
Regeneriere besser, muskelkater ist fast bei null und ich fühle mich trotz kcal defizit recht voll.
Zu HMB sage ich nichts.
Bringt nur mißstimmung.
Jeder muss selbst zufrieden sein.

oh man gaggeis schon soo viele jahre erfahrung bzgl bb und noch nie auf nem antikatabolen HMB trip gewesen? du verpasst ne menge