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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    60-kg-Experte/in
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    Mach lieber WKM. Bei Einheit A fehlt dir Bizeps durch Klimmzüge oder Rudern.

  2. #2
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    wkm? habe ich damals mal gemacht da bleib ich ja lieber bei starting strength

  3. #3
    60-kg-Experte/in
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    Und daß dir quasi ne Rückenübung mit Bizepseinsatz fehlt ist Dir egal?
    Da wird eine Muskeldisbalance nicht lange auf sich warten lassen.

  4. #4
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    ach quatscht, ich lass den plan habe auf 2x2 umgestellt, achja eben 170kg einmal gezogen!!

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