Sehnenschnappen!

[Grimbart]

joo, das wird

[pumpbär]

Hi mache jetzt seit ca. 5 Monaten KB und KH, jedoch habe ich das Sehnenschnappen immer noch.
Wenn ich meine Beine gestreckt ca 90° spreize im stehen, nach vorne gelehnt, ist das ca. das maximum. weiter krieg ich sie nicht. dann schmerzt es irgendwie da drin ich es schmerzt.
hat jemand vielleicht ne ahnung ob ich trotzdem durch dehnen irgendwann maln spagat machen kann (für high kicks und son zeug) oder werde ich aufgrund von komischen sehnen nie welche machen können?

gibts irgendwelche bewegungen um die sehnen zu "testen"?

hoffe mir kann geholfen werden, würde gerne mal mit MMA anfangen

[TheZilla]

was mens du mit sehnenschnappen ist das so ein ekeliges gefühl im trizeps-unterarm? so ein ziehn als würde so ein seil gleich reissen im arm oder so?

[pumpbär]

was mens du mit sehnenschnappen ist das so ein ekeliges gefühl im trizeps-unterarm? so ein ziehn als würde so ein seil gleich reissen im arm oder so?

nicht im trizeps sondern in den hüften da im kugelgelenk wo die beine "andocken".
es knackt einfach wenn ich so einen high kick über hüfthöhe mache und tut weh, höher krieg ich die beine eben wegen den schmerzen gar nicht

[remba]

nicht im trizeps sondern in den hüften da im kugelgelenk wo die beine "andocken".
es knackt einfach wenn ich so einen high kick über hüfthöhe mache und tut weh, höher krieg ich die beine eben wegen den schmerzen gar nicht

Und wie wärs mitm Orthopäden?

[remba]

was mens du mit sehnenschnappen ist das so ein ekeliges gefühl im trizeps-unterarm? so ein ziehn als würde so ein seil gleich reissen im arm oder so?

Ich glaub, dir fehlen paar grauen Zellen
Trizeps am Unterarm