Hallo ich hoffe ihr könnt mir helfen.
Ich bin 22 jahre alt 1,71 m groß und wiege 65 kilo.
Nicht dick sogar sehr schlank jeodhc mit nem kfa von 16 %.
Mein ziel ist es auf 10 % kfa zu kommen.

Da ich mich leider gar nicht auskenne in Sachen Crosstrainer und Ergometer wollte ich euch mal fragen mit welchem gerät man am besten und am schnellsten sein kfa senken kann mit einem Crosstrainer oder doch mit nem Ergometer.
Hier mal ein Link ist dieser Craosstrainer gut ? ich hoffe ihr könnt mir helfen.

http://www.fitness.de/ausdauertraini...ro/229397.html