Zitat Zitat von pragerratler
Kann mich von der Kraft verdammt gut steigern bin jetzt bei Kreuzheben bei 80kg angelangt
Scheinbar nicht, denn sonst könntest du Klimmzüge machen, unzwar nicht nur 1-3... Solltest du unbedingt öfter üben, auch wenn du nicht ganz hochkommst, dass kommt mit der Zeit. Aber machen solltest du sie.