Wie viel Fett sollte es denn ungefähr sein bei welcher Menge Gemüse/Obst?Zitat von H_D
Ich esse oft morgens 200g Himbeeren mit 100g Haferflocken und ein Glas Buttermilch, das sind wenn's hoch kommt 10g Fett (größtenteils aus Haferflocken). Langt das für die fettlöslichen Vitamine?
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