Ich erprobe an mir selbst auch low volume Training, will heißen für große Mukkis 4 Übungen und für kleine 1-2 Übungen und bei jeder Übung nur 1 Satz! Bisher läufts sehr gut, fühlt sich auch gut an. Obs mehr bringt? Wer weiß, mehr Zeit im Leben aufjeden Fall! Meld mich in nem Jahr wieder