6 Packs sind tatsächlich Genetikabhängig, schau dir z.b. nur mal einen Schwarzenegger an, der hatte auch nur einen 4 Pack, kann aber dennoch sehr gut aussehen.
Wenn man bei dir noch gar nichts sieht, kann das nur zwei Ursachen haben, entweder zuviel KFA oder zu wenig Bauchmuskeln, beide Indikatoren kann aber jeder Mensch ändern.







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