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ziemlich dürftig, sieht man auch an folgenden satz
Diese Angaben sind ein richtwert für einen durchschnittlichen stoffwechsel.
Je nach typ, alter,gewicht, muskelmasse und körperlicher bewegung wird er variieren.
wobei ich lieber FFM oder Körperfettanteil gesehen hätte. Auch beim Eiweiß.
Naja, ansonsten gelten die Richtwerte wirklich für Bodybuilder mit nem Leanbody und hohen Verbrauch.
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