Heavy Duty Booklet 1979 Das Originalprogramm

**MuscleUniversity** · 04.11.2011, 22:36

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**Texas 7** · 13.11.2011, 16:41

Die deutsche Ausgabe sah genauso aus.
Alle Bilder in schwarz weiß.

**newstart** · 16.11.2011, 19:20

@ texas,ja, so sah das heftchen aus...
und ich doof hatte es mal verliehen, natürlich nie wiederbekommen...
toll

scheinbar gibt es das booklet nicht mal igendwo auf ebay zu kaufen, schade...

@Karsten, dann hast du vermutlich auch nach dem programm trainiert...
war irgendwie gut, gell?

kann mich noch an dir ersten langsamen flyes mit kh erinnern, danach dann das bankdrücken, bzw die langhantel, die ich nicht mehr von der brust hochbekam