Zitat Zitat von Taylor Reese
Hallo,


ich wollte zum Super Satz Training wechseln.

was haltet ihr davon ?

wie ist hier die vorgehensweise (welche muskelgruppen zusammen, ablauf,...etc.)

Danke für die antworten

Es ist schon etwas frech sich über ein thema" informieren zu lassen" was man mit google oder mit lesen im forum ruckzuck erledigt hat.
Wegen mangelnder eigeninitiative mache ich hier mal zu.
Solltest du eigenwissen und fachfragen besitzen schreib mich per pn bitte an und ich mache ggf. wieder auf.