eine Erkältung kannst du definitiv ausschließen?
wenn ja ein paar Tage paussieren...dabei gut ernähren: eher unbelastende Sachen mit vielen Ballaststoffen, Vitaminen, viel Wasser.
Ausserdem solltest du dich ein paar mal richtig ausschlafen und Stress vermeiden, danach gehts mir meistens wieder gut, wenn ich zuvor stress hatte und das Training läuft wieder...nur meine Erfahrung