hast du was an den ohren?

reduzier gewicht ein bisschen oder sei einfach keine memme..

habe letzte 2 wochen auch bisschen wenig trainiert... mir wurde zwar nicht schlecht, aber irrgendwie fühlte ich mich auch nicht gut!

einfach weitermachen... was willst sonst noch an tipps?

ein zaubermittel das es dir besser geht kenn ihc nicht sry


btw. was soll cardio?
glaube nicht das es an der kondi liegt nach ner guten woche wird sich daran wohl nichts geänert haben ....