dicker Bauch

[Arnoldisnumeruno]

was erhoffste dir von der Messung?, bau erstma n jahr was auf....

[bbuilder94]

also so übertrieben dick ist mein Bauch auch nicht. Nur der passt nicht ganz zum Körper und der steht wenn ich sitze bisschen ab. Mein Bauchumfang ist ca. 78cm.
Aber was soll cih denn jetzt machen. Mein Körper brauhct ja Fett, das sieht man auch so. Aber wnen ich Fett esse, lagert sich das im Bauch ab.

Soll ich eventuell noch paar Bauchübungen mit in den WKM PLan nehmen?

[ProudBavarian]

lies dir mal die WICHTIG-Threads im Ernährungsbereich durch...