Diät-Log Zwischenstand: -20KG

[koniz]

So, mal wieder was neues von mir.
Traininglan immernoch WKM, Training immernoch AD mit 2100 kcal an Trainingsfreien und 2500 kcal an Trainingstagen.

Gewicht liegt aktuell bei 85,3 KG.

Mal schauen wie weit ich noch runter gehen muss mit dem Gewicht. Bin, wie ihr seht gerade an den Beinen, der Brust und am unteren Bauch noch sehr speckisch. Kommt auf den Bilder zwar besser rüber als es wirklich ist aber da muss vor dem Aufbau definitiv noch n bissl was weg.Werde aber erstmal mindestens bis Ende des Jahres dabei bleiben.

Puhh super Erfolg, meinen Respekt hast du

aber willst du wirklich mim Gewicht noch weiter runter? das sieht jetzt schon ziemlich mager aus...

[LordofSkill]

Man man man neiiddd ^^ werde hoffentlich bald in deine Fußstapfen treten können mit der Fettabnahme. Die erfolge geben dir Halt, dein Ziel ist nah!