Aktuell :
bd 170kg x 1
Kreuzheben 220kg x 2
Kniebeugen 200kg x 1
Umsetzen und Schwungdrücken : 100kg x 4
Umsetzen und Drücken : 95kg-100kg x 1
Frontkniebeugen 160kg x 1
Rudern 150kg x 6