Habe jetzt mal die Tipps befolgt und so wie Ihr vorgeschlagen habt trainiert.

Jetzt hab ich nochmal ne Frage zu MP/Dips. Ich mag Dips als Übung lieber als MP. Ist es ok MP rauszunehmen und nur Dips zu machen oder ist es alternierend besser?


PS: Das Problem mit den Klimmzügen wird auch besser schaff jetzt immerhin 5x5 ohne Hilfe, und mit Hilfe gehen auch 10wdh