14 Monate Traning

**gaggeis** · 25.11.2011, 13:43

Zitat von Devil24

Hallo Szene, hab mal ein paar Schnappschüsse gemacht - was sagt Ihr zu den Fortschritten?
Für 14 Monate Training - gut?

De miggä!

Dafür das du mit sicherheit sämtliche wichtigthreads ignorierst und kein wkm machst
kann es sich durchaus sehen lassen.
Lass mal ein paar kraftwerte rüberwachsen.........

**loki77** · 25.11.2011, 13:57

sexy!

**Devil24** · 25.11.2011, 14:10

Tse...wie wird denn hier mit Anfängern umgegange?
Wenn des so weitergeht un kaa ernsthafte Comments komme, geh ich uff Andro!

**Devil24** · 25.11.2011, 14:12

Zitat von gaggeis

De miggä!

Dafür das du mit sicherheit sämtliche wichtigthreads ignorierst und kein wkm machst
kann es sich durchaus sehen lassen.
Lass mal ein paar kraftwerte rüberwachsen.........

Hilft ungemein!

**Sokra** · 25.11.2011, 14:19

Photoshop !!!

**loki77** · 25.11.2011, 14:24

sieht schon sehr gut aus. 14 monate kann ich kaum glauben. rrrespekt!

**Devil24** · 25.11.2011, 14:34

Zitat von loki77

sieht schon sehr gut aus. 14 monate kann ich kaum glauben. rrrespekt!

geht doch!

**gaggeis** · 25.11.2011, 14:21

Zitat von Devil24

Hilft ungemein!

Nett motze, lieber kraftwerte rübber.............

**Devil24** · 25.11.2011, 14:33

Zitat von gaggeis

Nett motze, lieber kraftwerte rübber.............

Mhm...lass mich nachdenke...

Bank - glaub so um die 120 - 130...Beuge 200...KH nur einmal gleich uff Max probiert un da warns irchendwas um 230 - 240...mit anschliessendem 3 Wochen net laufe könne

**gaggeis** · 25.11.2011, 14:41

Zitat von Devil24

Mhm...lass mich nachdenke...

Bank - glaub so um die 120 - 130...Beuge 200...KH nur einmal gleich uff Max probiert un da warns irchendwas um 230 - 240...mit anschliessendem 3 Wochen net laufe könne

Für deinen angestrebten definitionstrainingsplan

sind die werte durchaus akzeptabel.