Zitat Zitat von <Lu>
Was erhoffst du dir davon?
Langeweile vertreiben und einer anstrengenden Trainingseinheit aus dem Weg gehen und hoffen, dass viele "5m Sprints" ausreichen um im "100m Sprint" besser zu werden?


Würde das aber auch nicht machen nur wenn wirklich irgendwelche Dysbalancen vorhanden sind, sonst kann man sich auch recht schnell in welche rein trainieren.