naja so war am We jetzt aufn PT-Lehrgang, hatten nen Premium PT als Dozenten, nur abends trainieren macht richtig sinn. morgens eher mobilisieren. ich gebs mal als info so weiter !
Hey, sorry wenn ich das jetzt hier reinschreiben aber i-wie finde ich das hier nicht wie man selbst einen Beitrag schreibt villt kann ja einer der Inhaber meinen Beitrag weiterleiten wo er richtig wäre
so habe vor kurzem noch einen 3er split gehabt da der rücken tag zu anstrengend war habe ich auf 4 gesplitet will nun mal eure Meinung dazu wissen ob diese plan in Ordnung ist
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Zitat von maveSTAR
villt kann ja einer der Inhaber meinen Beitrag weiterleiten wo er richtig wäre 
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