Der WKM Plan ist kein 2er Split sondern ein Ganzkörpertraining das auf zwei Tage aufgeteilt wurde. Es werden aber in jedem Training in etwa die gleichen Muskelgruppen trainiert.

Ich persönlich halte einen 3er Split für mich für das beste. Beim 2er Split sind mir entweder die Einheiten zu lang (brauch bei einem 3er schon 2 Stunden) oder ich muss auf zuviel Kleinzeugs verzichten.
Bei einer 4er, 5er usw. Split wirds mir zu unflexibel, weil bloß einmal was sein muss und schon hat man Probleme alles in einer Woche durchzuziehen. Kommt halt immer drauf an, wie flexibel man ist, wenn man direkt neben dem Gym wohnt und alleine trainiert, ist ein 5er sicher kein Problem, wenn man 30km zum Gym fährt und auf seinen Trainingspartner angewiesen ist, schon eher.

Ich würde zu einem standartmäßigen 3er oder 4er Split raten.

Gruß, Joe