Zitat Zitat von Defencer
WK-Diät= Wettkampfdiät.

Und nein, die machst du scheinbar nicht
Nene, hobby bbler...

Gibt es eine Begrüdung dafür das es nichts bringt?
Immerhin schützt bcaa vor dem katabolen zustand und cardio ist halt nochmal ne zusätzliche Belastung..