Zitat Zitat von H_D
wird zwar immer mehr off, aber ich machs so:
hab mir kleine plastikflaschen gekauft (z.b. bei aldi 0,33l apfelsaft). da kommt das pulver rein und wird dann durchgeschüttelt. wenn mans dann ein paar min. stehen lässt löst es sich recht gut auf.
oder auf einem löffeln in den mund und dann was zum nachspülen


Ihr jammerlappen


Ich trinke meine bcaas(10g) in 500ml wasser incl. 5g creatin, 10g glutamin
und bin da knallhart.
HAbe auch schon thunfisch in wasser zerhäckselt getrunken.
Also was solls...........