Zitat Zitat von gaggeis
Ihr jammerlappen


Ich trinke meine bcaas(10g) in 500ml wasser incl. 5g creatin, 10g glutamin
und bin da knallhart.
HAbe auch schon thunfisch in wasser zerhäckselt getrunken.
Also was solls...........

DAS toppt allllles....

xD

Klar beginnt abnehmen in der Küche, aber Muskelerhalt beim Training

Einigen wir uns darauf, schaden tut es nicht, aber es MUSS nicht sein?
Doch wenn der Effekt nur minimal wär spring ich vorher kurz inne Kabine und zieh mir das Zeug rein