KFA senken, 4 x wöchentl. Krafttraining

[H_D]

viele wk'ler verzichten darauf vorm anschließenden cardio bcaa zu nehmen. wenn du sagst du bist nur hobbypumper, dann geh ich mal davon aus dass du keine hardcore-diät machen wirst oder? zumal ein normales training eh ~60min dauern sollte (mmn in der diät eher max. 45min).
es schadet aber nicht (außer dem geldbeutel).

@gaggeis
wie schauts mit einem prozi-whey-tipp aus?
gabs nichtmal einen japanischen bbler der kleingehäckseltes ROHES hähnchen getrunken hat

[just>y]

viele wk'ler verzichten darauf vorm anschließenden cardio bcaa zu nehmen. wenn du sagst du bist nur hobbypumper, dann geh ich mal davon aus dass du keine hardcore-diät machen wirst oder? zumal ein normales training eh ~60min dauern sollte (mmn in der diät eher max. 45min).
es schadet aber nicht (außer dem geldbeutel).

@gaggeis
wie schauts mit einem prozi-whey-tipp aus?
gabs nichtmal einen japanischen bbler der kleingehäckseltes ROHES hähnchen getrunken hat

@ HD: Dank dir erstmal

@ Gaggeis: Den prozis link?
Hab mich dort bereits letzte Woche eingedeckt, danke #popcorn

[Defencer]

viele wk'ler verzichten darauf vorm anschließenden cardio bcaa zu nehmen. wenn du sagst du bist nur hobbypumper, dann geh ich mal davon aus dass du keine hardcore-diät machen wirst oder? zumal ein normales training eh ~60min dauern sollte (mmn in der diät eher max. 45min).
es schadet aber nicht (außer dem geldbeutel).

Bin Hobbypumper, nein, keine Hardcorediät. Lediglich ein Defizit von 500 kcal und halt größtenteils gesunde ernährung. Mache den WKM plan und brauche ziemlich genau zwischen 45 und 60 minuten.

[gaggeis]

viele wk'ler verzichten darauf vorm anschließenden cardio bcaa zu nehmen. wenn du sagst du bist nur hobbypumper, dann geh ich mal davon aus dass du keine hardcore-diät machen wirst oder? zumal ein normales training eh ~60min dauern sollte (mmn in der diät eher max. 45min).
es schadet aber nicht (außer dem geldbeutel).

@gaggeis
wie schauts mit einem prozi-whey-tipp aus?
gabs nichtmal einen japanischen bbler der kleingehäckseltes ROHES hähnchen getrunken hat

Habe ich leider keinen.
Vom hörensagen soll das dymatize gut sein.

[just>y]

Habe ich leider keinen.
Vom hörensagen soll das dymatize gut sein.

Benutz ich zZ.
Gibt nix zu meckern

[Defencer]

was ist nun genau der unterscheid zwischen whey und prozi-whey?

[H_D]

was ist nun genau der unterscheid zwischen whey und prozi-whey?

prozi heißt der shop...

[rustyknasty]

nach dem krafttraining KEIN cardio oder???

[just>y]

nach dem krafttraining KEIN cardio oder???

Wieso kommst du jetzt auf sowas, wenn wir die ganze zeit davon reden, das wir nach dem Krafttraining cardio machen??

[gaggeis]

was ist nun genau der unterscheid zwischen whey und prozi-whey?

Verschafft mir gute laune......