Zitat Zitat von H_D
viele wk'ler verzichten darauf vorm anschließenden cardio bcaa zu nehmen. wenn du sagst du bist nur hobbypumper, dann geh ich mal davon aus dass du keine hardcore-diät machen wirst oder? zumal ein normales training eh ~60min dauern sollte (mmn in der diät eher max. 45min).
es schadet aber nicht (außer dem geldbeutel).

@gaggeis
wie schauts mit einem prozi-whey-tipp aus?
gabs nichtmal einen japanischen bbler der kleingehäckseltes ROHES hähnchen getrunken hat


Habe ich leider keinen.
Vom hörensagen soll das dymatize gut sein.