Zitat Zitat von marcel20006
@gaggeis

du bist ja nun auch schon länger am Eisen. Kannst du dich erinnern, dass man sich vor 15 Jahren so nen Kopf um Eiweißpulver und Supplements gemacht hat. Und sahen ernsthaft trainierende Leute vor 15 Jahren schlechter aus nur weil sie weniger Supplements genommen haben? NEIN!

Nein, sie sahen mindestens gleich gut aus.
Oftmals werden die standarts vergessen.
Training, feste nahrung und regeneration.
Die heutigen standarts lauten oft:

- training, supps um unpassende ernährung auszugleichen und regeneration.

Bodybuilding ist leider ein absoluter breitensport geworden, da von den basics
nicht mehr viel geblieben ist.


Aber genug ot.........