das sind 15 sätze fr die brust! da sist wirklich eine Menge, und das nichts mit modrern zu tun sondern damit, da snatural anthleten kaum so ein pensum durchhalten können. Zu dem ist die Brust ein relativ kleinr Muskel.
Sehe ich nicht so.....Wenn du z.B. nur immer den letzten Satz bis zum MV machst, ist da nix wildes dran.

Eine ganze Menge! Man kann einen Trainingsplan von einem Profi (wenn es überhaupt seiner ist) 1 zu 1 übernehmen.
Ich glaube nichtmal das er danach trainiert hat.
Ich glaub auch nicht, dass es "sein" Plan ist, dementsprechend ist die Frage, ob man so trainieren will, wie er eigentlich hinfällig.

Trotzdem bleibe ich dabei, dass der Plan nix außergewöhnliches ist.
Bin aber eh kein Freund von wkm, hit, hd etc......

MfG
M.