Als kleiner Nachtrag:
Natürlich ist mir klar, dass solche Fortschritte nicht ewig durchzuhalten sind, mir ist bewusst, dass am Anfang des Muskelaufbautrainings die Fortschritte besonders schnell besonders groß sind und dann mit fortdauerndem Training immer kleiner werden und immer schwieriger zu erreichen. Ich bin da also nicht realitätsfern