Hi Leutz!!

Muss auf meiner gerade steigernen Wut auf mich mir gleich mal einen Rat von euch holen.

Habe heute Kniebeugen mit meinen neu gesteigerten Gewicht von 150kg, "Ass on the grass" Variante gemacht (also so tief wie es bei mir geht meistens bis ich mit dem Beinbizeps bei meinen Waden ankomme)
Aber jetzt kommt es ich schaffte logischer weise weniger Wh. aber dieses mal schaffte ich NUR 2Wh.

Soll ich jetzt das Gewicht verringern oder muss ich mir keine Sorgen machen und arbeite mit diesen Gewicht einfach weiter bis ich wieder die 8wh. schaffe??

Ich weiß es klingt ziemlich blöd aber ich mag meine Arbeitsgewichte nich wieder verringern.
Erhöhen ja, verringern?? NEIN!!!

Also was würdet ihr tun und warum??

Hoffe auf Antworten.
Gruß´
Krusch Lee