Zitat Zitat von <Lu>
auch wenn du nur 1 Beitrag hast glaube ich nicht dass es ernst gemeint war

falls ernstgemeint:
falls Spass:

was meinst du digga?

ich mein nur das ich bisher nicht viel trainiert habbe aber trotzdem schrank bin und geil aussehe aber nichts definiert deswegen ich brauche trainingsplan quasi. oder bankdrücken machen. soll ich creatien wieter reinziehen?
pussies freuen sich dann auf mich yeeeah



mit den stoff meine ich nur creatin sonst nichts, das ziehen ich und meine kollegas uns seit 2 jahre immer rein weil erkan sagt man bekommt miese muskeln davon. die gehen aber auch nicht fitness lan, haben aber alle keine muskeln davon gekriegt bis auf ein paar